Thursday, June 4, 2015

Comidas Light


Tabule tropical


Especial pra você que esta procurando um prato mais light para preparar hoje

Ingredientes
   1 xícara de trigo para quibe
    2 tomates picados
    1 pepino grande picado em cubos
    cebolinha verde e salsinha a gosto
    hortelã fresca a gosto
    1 colher de sopa de azeite de oliva
    suco de 1 limão
    1 manga cortada em cubos
    pimenta do reino a gosto
    sal a gosto
    1 pé de alface

Essa receita è bem light mesmo, Demora apenas 30 minutinhos pra fazer e rende 4 porçôes, bom apetite.

http://www.tudogostoso.com.br/receita/6311-tabule-tropical.html





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